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[問題討論] 全馬練法 [複製連結]

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1樓

發表於 2013-11-9 02:41:47 |只看該作者 |倒序瀏覽

小弟本身以跑過初馬...

只是成績並不是很好

本身也有詢問教練一些練法!!

大家平常有上班都什麼後練距離和練法呢?!

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感謝作者

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2樓

發表於 2013-11-21 22:34:31 |只看該作者

其實就是每天養成慢跑的習慣
現在有很多運動app可以用
像是mysports之類的
12月富邦馬拉松你有報名嗎？
mysports跑到一百公里現場還能換小禮物XD
我覺得不用想太多每天跑就對了

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3樓

發表於 2013-11-23 01:17:40 |只看該作者

cortdile 發表於 2013-11-21 22:34
其實就是每天養成慢跑的習慣
現在有很多運動app可以用
像是mysports之類的

沒有報名到!!

都比較關注在南部賽事!!

謝謝你的建議!!

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