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1861| 12
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[求助] 如何鍛鍊腹肌 |
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一二山
我的腰傷是因為以前打棒球造成的運動傷害,不是短期會好的
感謝你的回答 但我有疑問是如果緩和了點那多做幾組效果會差不多嗎??
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點評
一二山
了解了 感謝你的回答!!!!!!
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點評
一二山
腰感覺不太會好了XD
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點評
一二山
了解 現在肚子脂肪確實有一層 感謝你的回答
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點評
一二山
我也不知道算不算欸 之前是有嚴重的肌肉拉傷 現在是椎間盤突出
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GMT+8, 2025-3-14 17:10 |
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發表於 2013-11-24 17:23:16
發表於 2013-11-26 00:09:31
