糖尿病友 別輕忽足部保養--防失「足」有妙方 一檢 二顧 三控制

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國健署推估台灣現在有近150萬的糖尿病患者，糖尿病發生的年齡越來越小，身邊糖尿病患者也慢慢在增加，提醒大家要除了要定期檢查身體還要注意飲食及保養。畢竟罹患糖尿病是需要長期用藥的!!

糖尿病是複雜的慢性代謝性疾病，若未控制好，將引起全身不可逆的大小血管及神經病變，產生中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死進而截肢等併發症。據研究，糖尿病人一生當中，約有高達25％的機會發生足部潰瘍，易導致截肢。2005年國際糖尿病聯盟估計，大約每30秒，全球某處就有因糖尿病而必須截肢的情況。
依據2011年台灣糖尿病健康促進機構品管調查，國內糖尿病人足部潰瘍、截肢盛行率分別為1.3%及0.7%。2009年「國民健康訪問調查」發現，12歲以上自述經醫師診斷有糖尿病之民眾，注意自己足部保養行為的比例為46.3%，且年齡越大的病人越不注意足部保養。
國民健康署呼籲醫療團隊及糖尿病人應重視足部照護，邱淑媞署長特別提出「一檢 二顧 三控制」的防失「足」妙方，提供糖友遵從。
一檢：每年至少接受一次足部檢查
二顧：「顧足」兼「戒菸」
「顧足」小撇步：
    1.每天注意腳趾清潔，檢查雙足有無傷口。
2.保持皮膚柔軟光滑。
3.注意修剪腳趾甲。
4.選擇適當鞋襪，避免赤腳走路。
5.雙腳勿過熱過冷，保持血液流通。
6.多做足部運動。
7.一旦發現皮膚或傷口異常、有嵌入性指甲、雞眼、香港腳等，立即求醫。
三控制：血糖、血壓、血脂控制好
(衛生福利部 國民健康署廣告)

annaaacy

糖尿病真的很恐怖 又不好處理 併發症又多
尤其是血液 血糖的毛病特別麻煩
都要定期服用末梢血液循環的藥物(像是循利寧)
不然容易手麻腳麻或是併發下肢壞疽

handbebv

之前循利寧有拍過類似影片啊 連三部都超夯XD