【巧吃10種水果減肥】

kinhwa

【巧吃10種水果減肥】



１在早晨到午飯間吃蘋果；
２餐後喝點鮮檸檬泡水；
３把菠蘿當成主食；
４獼猴桃果汁可瘦身；
５晚飯半小時後吃點葡萄柚；
６香蕉可搭配蔬菜食用；
７將山楂做成零食；
８火龍果可搾汁或製沙拉；
９草莓和酸奶配合食用；
  10將橘子和其他飯食搭配。

weijiun

謝謝分享多樣有益瘦身的食物。