長坐電腦前 提防坐骨神經痛

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長坐電腦前 提防坐骨神經痛

坐骨神經痛好發年齡是 25 到 45 歲，多數患者都是因長期坐在電腦前導致。中國醫藥大學附設醫院中醫傷科主治醫師劉學融說，坐骨神經痛的病患中不乏年輕男子，常發現他們都有黏在電腦前的習慣。也有六旬婦人因長期彎腰照顧臥床丈夫，最後自己也病倒。



劉學融表示，患者的疼痛表現，都是從腰臀往下傳至大腿、小腿，甚至到足部，而並非只侷限在下背部，這些因姿勢不良引起的坐骨神經痛，成為現代社會越來越常見的問題。

坐骨神經痛是多種病因導致、以疼痛為主要症狀的症候群，疼痛會沿著坐骨神經通路，也就是腰、臀、大腿後側、小腿後外側、足外側，一路來報到。



劉學融說：「西醫治療多建議病患臥床休息，並服用止痛藥雙管齊下，缺點是遠期療效不夠理想；中醫則強調改善血液循環，解除肌肉痙攣，緩解疼痛，促進功能恢復。」「傷科整復手法加上針灸，是吃藥休息之外另一醫療選擇，進行針灸時須選定特定部位，簡易傷科手法則包括揉、按、推、摩、滾等，在腰部及患肢雙手交叉按壓突出部位，力量由輕而重，使肌肉放鬆，治療後若再敷貼金黃散，能活血化瘀舒筋止痛。」

新聞來源：KingNet