拒絕塵蹣的方法

東文

拒絕塵蹣的方法

●移走容易孳生塵蹣的家具
因為塵蹣最喜歡居住在地毯、絨毛娃娃、絨毛玩具、墊子、以及布家飾，如布窗簾等，所以家有塵螨過敏患者，首先應該移走
這些容易堆積塵蹣的物品。

●熱水浸洗寢具
塵蹣生性怕光，喜歡生長在陰暗潮濕的環境，又加上塵蹣以人體的皮屑為食，所以最愛居住在寢具中，因為當夜晚來臨，正是
塵蹣活躍的時間，數以萬計的塵螨會由床墊內部、枕心、及棉被裡面爬到寢具的表層，剛好此時人們躺在上面睡覺，新陳代謝
的皮屑，剛好提供豐富的食物給塵蹣食用，所以寢具內部正是塵蹣最好的溫床。
家有塵蹣過敏患者，應經常使用熱水清洗床單、枕套、及棉被套；至於彈簧床墊、棉被、及枕心，則應該用防蹣寢具套完全包覆
起來，因為床墊、棉被、及枕心無法水洗，再加上因為厚重，即便水洗也無法溶解出所有的過敏原，所以仍建議用防蹣包包覆起
來，否則無論如何勤洗外部的花色床單、被套、及枕套，都是沒有用的，因為大多數的塵蹣都是躲在床墊、棉被、及枕頭裡面的。
床墊若可改睡木床，就沒有塵蹣的問題，但木床上所鋪的床單、床套或床墊，仍應依照塵蹣生長週期每兩週洗滌一次。

●謝絕寵物
貓、狗、鳥類等寵物的毛髮、皮屑都可能造成人類過敏，也就是這些本身可能就是過敏原，除此之外，塵蹣也會在這些動物的身
上寄居和繁殖，家中若有過敏患者，最好不要有此類寵物。

●保持居家清潔
據研究，平均每公克的灰塵中，含蹣的數量應低於1000隻，才不會引發塵蹣過敏患者的過敏，台灣地區百分之80的家中都充斥
著塵蹣，而且室內尤其是房間內每公克的灰塵中，平均高達2000~3000隻，更有些高達上萬隻的，尤其以床舖為最重要的污染
原，若能有效解決床舖內堆積塵蹣及其排泄物的問題，並以溼布擦拭代替使用吸塵器或掃帚，將可有效降低室內過敏原的濃度；
至於另一重要居家環境控制的觀念即是：應時常打開窗戶(而非是打開空氣清淨機)，因為戶外的空氣中並無塵蹣，塵蹣在戶外如
此陽光強烈的環境下並無法生存，所以時常打開窗戶，讓戶外無蹣的空氣與家中對流，對於塵蹣過敏患者來說，又快又天然，效
果不輸給空氣清淨機，省能源、環保、又健康的方法。(因為塵蹣過敏患者，如鼻塞、鼻子過敏、咳嗽、氣喘等過敏患者，通常
在戶外時，過敏症狀會比較改善，即是因為戶外並無塵蹣過敏原的關係)

●使用密閉式衣櫥
所有的衣廚都應該有門，不要使用開放式的衣櫥，並且平時應關好衣櫥的門，送乾洗的衣服最好都能用塑膠袋裝好再掛入衣櫥中
，因為乾洗時常無法有效的排除塵蹣污染的問題，即使乾洗藥劑殺死塵蹣，但塵蹣屍體與糞便因為沒有用水溶解出來，污染物仍
留在衣服中，包在乾洗衣物的塑膠袋不要拿下，依然可以阻隔塵蹣污染到空氣中。

家中有氣喘或呼吸道過敏者尤其要注意塵蹣所造成的傷害!!

jim66

非常有用的知識~~~感謝大大無私地分享