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[母乳哺育] 坐月子要吃什麼?? [複製連結]

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電梯直達

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1樓

發表於 2014-1-10 14:03:39 |只看該作者 |倒序瀏覽

這是別人建議我的大家看看吧
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養肝湯杜仲水養肝湯杜仲水養肝湯
養肝湯杜仲水養肝湯杜仲水
早餐豬肝湯歸耆豬肝湯杜仲腰花鱈魚土豆/豬肝

中餐歸耆鱸魚湯芝麻鱸魚湯無刺虱目魚土豆/豬肝青木瓜燉
豬肝
晚餐當歸黃耆雞淮山排骨何首烏雞黑豆/排骨杜仲/排骨

點心紅豆湯香薑紅豆湯淮山紅豆湯五穀意仁飯八寶粥
八寶粥百合蓮子粥芝麻糊香菇排骨湯油飯
油飯紅豆飯福圓糯米粥麻油腰子福圓米糕

青菜2份水果2份
1，2 ，3 ，4 ，5
代表星期一至五~~六日可自已調~~

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感謝作者

雨中的火花

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2樓

發表於 2014-1-26 17:13:25 |只看該作者

怎麼沒有麻油雞呢

坐月子不是都要吃麻油雞嗎?

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