痛風~痛起來會讓人發瘋的症頭趕快來看看

天龍皇

第一:何謂高尿酸血症
    普林是體內遺傳物質上的一種含氮物質,普林可來自於身體自行合成
身體組織的分解及富含核蛋白的食物;普林經由肝臟代謝形成尿酸,最後
由腎臟將尿酸排出體外
   當男性每100毫升血液中的尿酸值在7毫克以上,女生在6毫克以上時,
便稱為高尿酸血症

第二:可能造成高尿酸血症的原因
     1:攝取富含普林或導致普林合成增加的食物
     2:尿酸的合成增加
     3:腎臟排除尿酸受阻
     4:腸道排除尿酸受阻

長期高尿酸血症可能引起:
   痛風性關節炎 腎臟病 尿路結石,並常併有高脂血症.糖尿病及心血管疾病


何謂痛風:
  痛風的發生是因體內的普林代謝異常,導致高尿酸血症,而使尿酸鈉鹽沉積在關節腔內,造成關節腫脹和變形

痛風和高尿酸血症有什麼關係?
  據文獻報告:罹患痛風的機率,隨著血液中的尿酸濃度的升高而顯著增加

痛風的臨床徵狀分為四個階段:
   一:無症狀的高尿酸血症
   二:急性痛風
   三:不發作期
   四:慢性痛風性關節炎

誘發急性痛風的因素有:
   外傷 飲酒 手術 暴飲暴食 出血 感染 放射線治療 藥物或饑餓等..

痛風患者的飲食原則:
  維持理想體重:理想體重(公斤)=22x平方公分(身高)(平方公尺)
  若體重超過理想值得10%時,應慢慢減輕,每月以減重1~2公斤為宜,
但不宜於急性發病期減輕體重
  不過量攝取蛋白質,在正常情形下,每人每天每公斤理想體重以攝取1公克蛋白質為宜
  急性發病期間:應盡量選擇普林含量低的食物如:蛋類 奶類 米 麥 甘薯 葉菜類 及各式水果
蛋白質最好完全由蛋類 奶類供應
  非急性發病期則應力求飲食均衡,並避免食用普林含量過高的食物

top836031

我曾經有過建議食用梅精效果不錯喔

天龍皇

top836031 發表於 2014-1-18 21:11  
我曾經有過建議食用梅精效果不錯喔

希望PO這些能對有此困擾的患者有幫助,人人都有健康的身體!!加油~