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[食譜] 鹹魚雞丁飯 [複製連結]

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美食達人勳章

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1
發表於 2014-2-2 08:06:04 |只看該作者 |倒序瀏覽
材料:
雞腿肉丁1/4杯 鹹魚丁1大匙 韭黃末2大匙 蛋白4個 白米飯1飯碗
調味料:醃肉料:蛋白、鹽、玉米粉各少許  調味料:鹽、味精、胡椒粉各少許
作法:
1.雞腿丁用醃肉料抓醃約20分鐘。鹹魚丁洗淨,泡水10分鐘後,瀝乾水分。蛋白打散。
2.鍋中加油半杯,燒溫熱,放入雞腿丁,炒散,炒至肉色變白,撈出,瀝乾油。
3.倒出炸油,只留油1大匙,燒熱,放入鹹魚乾,煸香後,撈出。
4.另鍋,加油1大匙,燒熱,放入蛋白,炒散後,再加入2、3、白飯、韭黃末及調味料炒均即可。
小祕笈:
‧鹹魚富含鹽分,調味時需留意「鹽」的添加量。
‧此飯品主食鹹魚的香、雞腿的滑嫩,且以韭黃末代替蔥末,香味更濃郁。

recipeImg.jpg (16.61 KB, 下載次數: 9)

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熾天使(九級)

闖蕩世間@酸甜苦辣鹹

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狀態︰ 離線
2
發表於 2014-2-3 03:55:42 |只看該作者

   這鹹魚雞丁炒飯  看上去就鮮香美味  給你一個讚

   
今天過了  不知還有明天嘛   所以要懂得...把握眼前  珍惜擁有  享受當下
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