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[生活小秘方] 改善手腳冰冷的小秘訣 [複製連結]

熾天使(九級)

闖蕩世間@酸甜苦辣鹹

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1樓

發表於 2014-2-9 18:26:38 |只看該作者 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

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改善手腳冰冷的小秘訣

  飲食方面： 1. 多吃羊肉與牛肉、麻油雞等高熱量、高蛋白的食物。

                     2. 多吃薑、大蒜、蒜頭、咖哩、當歸、人參等暖胃的食物。

                     3. 少多瓜類水果、梨類水果、冬季盛產的寒性水果。

                     4. 避免飲用涼飲、冰品。

中醫方面： 1. 穴位按摩、腳底按摩。

                     2. 中醫推拿。

                     3. 中醫補藥、藥膳食療。

                     4. 中醫診療、針灸。

生活起居方面： 1. 多穿衣物保暖。

                              2. 外出戴圍巾、毛線帽、手套等。

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感謝作者

今天過了不知還有明天嘛所以要懂得...把握眼前珍惜擁有享受當下

天使長(十級)

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2樓

發表於 2014-2-9 18:34:21 |只看該作者

一登入ＳＯＧＯ馬上被這篇文章吸引
只能說手腳冰冷真的超不舒服，尤其是冬天= =

我再來實驗看看這些小秘訣是不是有用(握拳)!!!!

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3樓

發表於 2014-2-10 01:10:20 |只看該作者

入秋時可以開始給予溫補的食物做調理^^

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4樓

發表於 2014-2-10 08:57:45 |只看該作者

還有  用溫度約45度的溫水泡腳

不但消除疲勞  還能處進血液循環

讓您  全身暖呼呼

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5樓

發表於 2014-2-10 10:30:23 |只看該作者

這篇文章頗為實用
這問題困擾我許久了
感謝分享

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