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[保健常識] 《健康小叮嚀》手機護眼注意事項 [複製連結]

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發表於 2014-2-21 20:27:06 |只看該作者 |倒序瀏覽

《健康小叮嚀》手機護眼注意事項 (摘取自自由時報)
◎不要讓6歲以下的兒童玩手機及3C產品。

◎若真的要使用手機及3C產品，學齡前兒童每使用50分鐘一定要休息10分鐘，學齡後的兒童每使用40分鐘，一定要休息10分鐘。

◎兒童有近視時，有可能是假性近視，先給眼科醫師評估治療，不要一下子配眼鏡。

◎多從事戶外活動，多看遠方，放鬆睫狀肌。

◎多吃蔬果，補充葉黃素及花青素等營養素護眼。

（諮詢：三總眼科部主任呂大文，記者魏怡嘉整理）

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