想換公路車..但一些自身問題..

0928921005

最近..突然又開始騎車...想延續之前的缺憾..換台公路車
但..有些問題讓我卻步

1.幾年沒騎車...現想騎..但腳底..出現了一顆瘤狀物(應該是尿酸結晶).每次騎車大概1小時腳底
  就快要爆發...痛到有點受不了....(我喜歡一直騎一直騎..等紅綠燈算休息)

2.手臂..有所謂的網球肘...騎車時間一久...關節處會開始刺痛.....(怕痛起來會引發痛風)

3.對腳踏車的東西都不懂...不知該如何入手...

大概這樣..希望有經驗的大大能給我些意見

我該買公路車還是登山車加減騎...還有騎車能吧尿酸結晶排掉嗎....

bmw760il

騎車能吧尿酸結晶排掉嗎....不曉得
但....騎了2年多腳踏車....約騎2萬多公里.....尿酸是沒復發過啦...

jeff3092

讓自己動起來 絕對利多於弊.
但要量力而為.

pizza088

其實~身體有病痛的話
應該去醫院檢查
網路上面問通常解決不了
快點去掛號吧

viuiai

其實...你騎車必須姿勢正確...另外有喝削減胺基酸的飲品
我都有參加比賽...姿勢+飲品+車種選擇...
若你需要可上網查詢...腳踏車必備工具...或者飲品消減胺基酸
不是會騎..能騎..就好..而要騎乘時能夠保健自己身體
再3/29.30我也參加花蓮300K大賽...有興趣一起騎!!!

0928921005

accbccccc 發表於 2014-3-17 17:15  
騎車好處不少
疼痛也會慢慢改善
什麼都不知道的話建議去買賊安特的車子

最近有感受到....我那台.城市休閒車..真的是歐...要快快不起來..等存夠錢...公路車我來了
...謝謝歐...一起加油

sv_swinger

尿酸結晶/痛風石經過小心護理，是可以消除的，看來樓主還在急性發作期，請和醫生好好合作，好好調理。

純種公路車的戰鬥裝備也許不太適合，因為樓主的一些狀況，不妨考慮三輪的斜躺車，可以穿比較舒服的慢跑鞋，而且採座姿，手肘會比較輕鬆。

mininink

那個結晶可以排掉喔!但是要很長的時間不能吃高普零食物，和多喝水!
我也有這困饒，喝諾麗果2個禮拜加上避開高普林食物，那個突出的結晶已經消掉了
你可以試試...http://wikiyou.tw/%e8%ab%be%e9%ba%97%e6%9e%9c/
主要可以降低血液中的酸度，我才喝的XD
適當的運動也可以減少痛風再發!

mininink

pizza088 發表於 2014-3-7 07:48  
其實~身體有病痛的話
應該去醫院檢查
網路上面問通常解決不了

發炎疼痛就要讓腳休息，絕對不可以在運動，不然會好更慢!
西醫開的降尿酸的藥都有副作用，會讓你的尿酸降低但是會誘發痛風!
可以的話就少吃西藥XD

低調阿坤

騎車運動一定是對身體健康有幫助，但適量的運動，正確的動作，都是需要注意的，公路車入門應該約在3萬左右可買到G牌的碳纖車，應該也夠上山下海了!