輪班真的傷身體嗎?!

zerosgoh

如題  大家都說輪班傷身體  但是現在不輪班 找周休常日的工作 薪水都媽22K上不了臺面的公司很多連22都不到

輪班又加班的話平均起來都有28~30 甚至更上  可輪班大家都說不要做太久 身體會壞掉

可是就我遇到的好幾間公司都有輪班好幾年還有一個固定夜班8年了!!  我有問他們身體狀況

前輩們都說還好阿  每年公司健康檢查一切正常  肝指數也很正常!!<.......我有特別問他們的肝...

所以輪班真的很傷身體嗎  還是只要睡飽一點就可以補過來了哩?!

在輪班的各位大大  來分享一下吧~你們真的有人因為輪班 身體壞了了嗎???!!

springue

大家說輪班很傷身的意思



是因為你的作息會不正常



固定班的作息很正常



很多公司都考慮到這點


所以對輪班人員都有津貼

maxmax779

因人而異...像我輪了一年的班.
損失有:
1.作息不正常導致朋友約我很難約
2.作息不正常導致爆肝

輪班津貼這筆錢是我用來買護肝食品的(吃心安的)

linawang

輪班真的滿傷身體的
因為要讓自己生理時鐘一直去調適你的生活
滿累的呢

大帥哥~~

真的很累 生理時鐘調來調去的
說不累感覺騙人的
去年上了4個月的輪班真的差點受不了

0931282740

maxmax779 發表於 2014-2-26 20:03  
因人而異...像我輪了一年的班.
損失有:
1.作息不正常導致朋友約我很難約

你放心好了,再些年,朋友都結婚生孩仔,顧三餐都來不及了,約都不會約妳,要約也要看黃臉婆臉色,這只是其中一樣,朋友會越來越少,自己慢慢體會吧

luckG

作自不正常…你就糟糕嘍…
所以你就不要想太多了吧

網路好慢啊

以前做過兩早(07~15)兩中(15~23)兩夜(23~07)兩休這種班一年
每兩天輪一次，只要時間(睡眠)控制好其實還好
缺點就是：
１。上完大夜都已經是休假第一天了，所以休一有半天都在睡覺補眠
２。放假不固定，因為做六休二，一星期有七天，代表這星期休一、二，下星期就變二、三（往後延一天）
３。除了早班會吃早餐其餘不可能吃，所以變瘦了（大夜不吃宵夜的）

優點就是：
１。工作輕鬆（８小，正常有６小在玩手機）
２。加班費高（有人請假可能要加班）


如果不在乎放假或朋友難約其實輪班是沒差
當然還要看工作內容是否符合薪資

kyminghua

輪班，真的不好，除了錢可能比較多一點，其餘一點好處也沒有。

qwer78987

8樓可以透漏是哪一間公司嗎,可以玩6小時手機,我也要去,哈哈