《特蒐》配鏡適合 不怕度數加深

述口

《特蒐》配鏡適合 不怕度數加深
◎記者 李叔霖 (摘取自 台灣新生報)   
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台灣兒童近視率相當高，很多小朋友都被近視所困擾，也常讓家長傷透腦筋。

專家看法

眼科醫師黃子倫表示，很多家長常對孩子近視感到困惑，第一個疑惑就是，為什麼自己的孩子會近視？簡單來說，遺傳、環境兩因素都會造成近視，但以環境因素所帶來的影響最大，那家長會問：「什麼樣的環境會造成近視？」坦白說，小朋友在成長過程當中，只要長時間近距離用眼，以及經常沒辦法放鬆持續緊張的眼內睫狀肌時，就可能會造成近視。

第二個疑惑就是，為什麼孩子的近視度數常常會增加？其實近視度數會在青春期發育期間加深最快，因為小朋友的眼球具有較高的可塑性，而且眼軸前後徑的快速加長，往往就會造成度數快速增加。通常到了成年以後，加上合理使用眼睛的習慣下，近視度數就可能會逐漸穩定下來。

第三個疑惑就是，小朋友要近視幾度才需要配戴眼鏡？要不要隨時都戴著眼鏡？會有這樣的疑惑就是怕度數會愈戴愈深，所以有些人只有看遠處的時候才會戴上眼鏡。其實只要配戴一副合適的近視眼鏡，不但可以矯正視力缺陷，而且還可以把視網膜前的影像往後挪移，這樣剛好落在視網膜上，這樣即可清楚地看到物體，眼睛疲勞感可望降低，如此一來度數反而不會增加。

簡單來說，近視度數加深與否跟眼鏡沒有關係，其實只要配上合適的眼鏡，加上良好的用眼習慣、配合定時使用藥物，通常大部份患者的近視度數都可以穩定在一定的水平間。

注意事項

小朋友的視力保健很重要，因為做好視力保健的話，不僅可以防止近視產生，更可以預防日後高度近視所衍生的病變，因為高度近視可能會產生一些合併症，包括視網膜剝離、飛蚊症、青光眼、白內障等眼疾，甚至還可能有失明之虞，所以小朋友要做好視力保健措施，如此才能夠預防近視，以及避免近視度數加深。

避免度數增加的貼心小叮嚀

1.適度運動、充分休息很重要，小朋友應避免長時間近距離看書、看螢幕，以防止眼睛過度疲勞，建議每用眼四十分鐘至一個鐘頭，就應該讓眼睛休息五至十分鐘，休息時看看遠方景物。

2.小朋友看書時應有良好的環境，包含照明要適當、字體印刷應清晰、字體大小要適當、桌椅高度要適合小朋友。

3.已配戴眼鏡矯正的小朋友應配戴合適的眼鏡，包括鏡片度數要正確等。

4.最好每三至六個月去做眼睛的定期檢查，以便掌握視力的近況。