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[問題討論] 有什麼運動可以再冬天大量流汗。 [複製連結]

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1樓

發表於 2014-3-6 15:27:50 |只看該作者 |倒序瀏覽

想請問一下。
有什麼方法可以大量流汗?
我很不容易流汗。
連夏天也是!
又容易水腫。

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感謝作者

天使長(十級)

健身從健康開始

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2樓

發表於 2014-3-6 17:30:56 |只看該作者

跳繩、爬樓梯，這兩個應該很快就可以冒汗

不過流汗有時候跟體質有關啦
有的人再怎麼運動、累得要死，汗還是流一點點而已

有的就流的跟瀑布一樣

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3樓

發表於 2014-3-6 22:35:28 |只看該作者

Call_Me_JJ 發表於 2014-3-6 17:30
跳繩、爬樓梯，這兩個應該很快就可以冒汗

不過流汗有時候跟體質有關啦

對啊！
我就是那累得要死
就只流一點點汗。

點評

Call_Me_JJ 流汗並不是鑑定運動成效的唯一指標，時間、強度有到就可以了發表於 2014-3-6 23:14:26

能天使(四級)

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4樓

發表於 2014-3-7 14:34:27 |只看該作者

冬天流汗真的好難哦~
不過穿厚一點在室內跳有氧，應該會逼出來吧XDDD

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