SOGO論壇
  登入   註冊   找回密碼
查看: 376|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[食譜] 薏米南瓜美膚粥 [複製連結]

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

美食達人勳章

狀態︰ 離線
跳轉到指定樓層
1
發表於 2014-3-8 00:31:34 |只看該作者 |倒序瀏覽
材料:大米20克、糯米15克、小米15克、燕麥片15克、枸杞5克、紅棗15克、花生20
         克、薏仁米15克、小南瓜2個、蜂蜜、紅糖適量
  做法:1、將薏米、紅棗、糯米、花生淘洗乾淨,用清水浸泡2小時
         2、大米、糯米、小米、燕麥片、紅棗、花生、薏仁米放入電壓力鍋內,倒入適
            量清水熬開
          3、按下煮粥鍵
          4、粥煮好後,倒入清洗好的南瓜內,上鍋蒸十分鐘即可
          5、待稍涼時放入蜂蜜或紅糖與南瓜一起食用即可

     私房話:為了省事,也可把南瓜放入鍋中一起煮

1.jpg (210.15 KB, 下載次數: 4)

2.jpg (47.16 KB, 下載次數: 3)

3.jpg (63.3 KB, 下載次數: 3)

99718_1294446756lB5T.jpg (225.18 KB, 下載次數: 3)

喜歡嗎?分享這篇文章給親朋好友︰
               感謝作者     

您需要登錄後才可以回覆 登入 | 註冊


本論壇為非營利自由討論平台,所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權,請通知管理人員,將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求:abuse@oursogo.com

GMT+8, 2025-8-17 03:19

© 2004-2025 SOGO論壇 OURSOGO.COM
回頂部