心靈音樂有助於緩解老年癡呆症

happylan9

本文轉載來自揚愛身心靈
美國《讀者文摘》近日發表題為《研究：音樂有助於緩解老年癡呆症》的文章。

看電視要三思而後行
照顧患有老年癡呆的病人並不是一件容易的事。很多老年癡呆的看護者經常不知道該如何安排病人的空閒時間，所以對於讓患者在一天之中看電視來消遣時間的安排並不奇怪。就像對於照看嬰兒的看護者來說，電視不是嬰兒最好的選擇，對於老年癡呆患者，電視也同樣不是最佳選擇。有時一些片段能夠引發人們的懷舊情緒，但是大多數的電視節目還是弊大於利的。

但電視也不是要完全禁止，要確保選擇那些振奮人心和積極的電視節目。取代消極被動的另一種方法就是音樂，輕音樂下載并聆聽能夠讓讓人更加安心和舒適。

心靈音樂是很好的平衡器
無論你是誰，無論你成長在哪一個年代，總會有幾首歌會將你帶回到不同的地方和時間，令你想起最美好的時光。你能說電視也具有同樣的影響嗎？也許，但電視的這種影響同樂音帶來的安心和舒適是不一樣的。

對於老年癡呆症患者的研究表明，音樂能夠削弱人們的憂慮，甚至能改善或最小化一些激進的行為，也可以對一些行為問題帶來幫助。一些不和諧的商業廣告——包括聲音和圖像上的不和諧，會讓每個人感到不安和煩躁，更不要說是患有癡呆症的人。聽音樂可以使你非常安逸地聽那些你喜愛的音樂，而不是那些有噪音、混亂並且充斥著“現實”的電視節目。

在開始的階段，給患者聽那些他們熟悉的音樂——可以是在他們的時代那些最受人喜愛的音樂。經典樂曲當然是一個好的選擇。你也許在找到能讓病人最愉悅的歌曲前要嘗試很多不同的種類，這樣才能確定某一位歌手或者是某一種類型的音樂對於病人來說是最有效的。不要對名單加以限制——所以不要排除掉那些潛在的好音樂。