防鼻過敏絕招！中醫私房茶飲大公開

林皓翔

每天早上起床就哈啾個不停？鼻涕擤不完好困擾？上述問題是許多鼻過敏患者常見的症狀。若是天氣開始變化，甚至還會有眼睛發癢、上額發脹、頭痛等情形發生，嚴重影響生活。中醫師表示，不妨透過飲用有潤肺、固氣管效果的中醫茶飲來緩解鼻過敏所引起的不適症狀。

以下為陳玫妃中醫師所提供的2道，有補氣、潤肺，舒緩鼻過敏不適效果的中醫茶飲：

玉屏風茶飲

材料：黃耆5錢、防風2錢、白朮3錢、枸杞3錢、水800c.c。

做法：藥材簡單洗淨，裝入紗布袋，以800c.c水量熬煮至剩約600c.c即可飲用。

效果：此茶飲有補氣、健脾、祛風寒、固胃氣的效果，能有效調理過敏體質，從根本改善過敏問題。

辛夷除敏飲

材料：白芷2錢、荊芥2錢、辛夷2錢、紅棗5錢、水800c.c。

做法：將上述藥材洗淨，裝入紗布袋，以800c.c水量熬煮至剩約600c.c即可飲用。

效果：此除敏飲對於改善鼻過敏發作時的打噴嚏、鼻塞、流鼻水的現象，有很好的效果，能有效紓緩鼻過敏症狀。

【中醫師小叮嚀】：

另外，陳玫妃醫師提醒民眾，鼻過敏患者除了接受治療來緩解症狀外，也要加強平時生活的護理，在飲食上應注意，減少飲用冰冷飲的機會；避免食用過量的寒性食物，如瓜類、筍子、白蘿蔔、白菜等蔬果應減少食用。除此之外，要減緩鼻過敏症狀，環境的清潔也相當重要，應定時清洗保持寢具乾淨，及減少接觸絨毛玩具跟地毯等物品，都能減緩症狀發生的機會。