肝包油，油該怎麼消？

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肝包油，油該怎麼消？

曾經做過調查，上班族女性中10人有4人有脂肪肝，男性每2人就有1人。脂肪肝的形成，是因為吃了過多高熱量、高油脂的食物，就會堆積在皮下脂層，有些則堆積在內臟器官，最為所知的是脂肪肝，會開始在肝細胞中吸取油脂，就是台語所說的「粉肝」、「肝包油」。



有脂肪肝的肝臟樣子，是肝裡面的數千萬個細胞被油塞滿，脂肪肝是很難抽血發現的，通常是在身體檢查照超音波發現的。統計發現BMI大於27，可能有8、9成的人都有脂肪肝的問題，脂肪肝會產生很多都跟喝酒有關，肥胖是最主要原因，此外，膽固醇過高、三酸甘油脂過高的人也是脂肪肝的高危險群。

在台灣較常見的B肝和C肝，尤其是C肝的病人，會比較容易產生某種程度的脂肪肝，脂肪肝不只是肥胖者的專利，瘦的人也可能會有，原因有可能是他本身有氣喘，服用類固醇的藥物，有些藥物會引發脂肪肝。

想要知道自己有沒有脂肪肝，抽血是很難發現的，要定期做健康檢查跟超音波。

如果診斷出來自己有脂肪肝，一定要先找出原因是什麼，先控制好原因是最重要的，但如果沒有危險因子，醫生可能會跟你說是體質的關係，就必須要努力去減肥運動，但現在為止，世界上沒有一種藥吃了就能消脂保肝。

資料來源：http://icare.pchome.com.tw/expert_view.html?nid=38855
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新聞來源：iCare愛健康