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[影音教學] 苦瓜鹹蛋 [複製連結]

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發表於 2014-4-3 12:34:20 |只看該作者 |倒序瀏覽 | x 3
本帖最後由 神秘天蠍座 於 2014-4-7 10:41 編輯




【食   材】:
苦瓜1條、熟鹹蛋1顆、蔥花1大匙、蒜末1大匙、鹽1小匙

【調味料】:
胡椒粉1小匙、香油1大匙、糖1小匙、高湯2大匙

【做  法】:
1.苦瓜對切,去除籽囊,斜切成薄片狀、鹹蛋黃壓成泥、鹹蛋白剁細末狀備用。
2.將做法1苦瓜、鹽放入塑膠袋中,搖晃拌勻醃3分鐘入味,瀝出苦水備用。
3.熱油鍋至160度,下做法2炸2分鐘,倒出瀝油備用。
4.同鍋餘油,下鹹蛋白炒勻,下苦瓜、鹹蛋黃炒勻後,加糖、高湯炒勻後,下蒜末、蔥花炒勻即可。
【教  學】:

您的   是我發片的原動力
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大天使(二級)

☆餐旅獵人☆御守摘星☆

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發表於 2014-4-3 20:21:11 |只看該作者

  看見這道苦瓜鹹蛋  就會想起大學生活的同學聚餐

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發表於 2014-4-4 02:25:06 |只看該作者
謝謝大大的分享!!!!!!!!!!!!!!!
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