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[影音教學] 宮保蝦仁 [複製連結]

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發表於 2014-4-4 00:18:53 |只看該作者 |倒序瀏覽
本帖最後由 好吃的蛋塔 於 2014-4-7 10:14 編輯



【食材】:
草蝦仁150克、花椒粒1大匙、蒜味花生3大匙、乾辣椒10克、蒜3顆、薑1小塊、太白粉1大匙、蛋白1/2顆、蔥1支

【調味料】:
醬油2大匙、糖、番茄醬1/2匙、香油、米酒1大匙、白醋

【做法】:
1.蔥白切段、蔥綠切花、草蝦仁對剖不切斷、蒜切末、薑切末,備用。
2.取一水晶碗,先將蝦仁吸乾水分,以太白粉醃漬後加入1/2蛋白抓勻。
3.起鍋熱油,爆香花椒粒、蔥白、蒜末,瀝出花椒油,餘料取少許切成碎末狀,備用。
4.醬汁:米酒1大匙+醬油2大匙+番茄醬1/2匙+太白粉1/2匙+糖少許。
5.起鍋熱150度中高溫油,將蝦仁下鍋過油,約8秒後即可撈出瀝油。
6.同上鍋底,倒入花椒油、薑末、蔥花、乾辣椒、花椒粒碎末炒香,接著加入蝦仁、醬汁、蒜味花生翻炒均勻,最後淋少許白醋(鍋邊醋)提味即完成。
【教  學】:

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