你累了嗎? 讓照顧者喘口氣～「喘息服務」來幫您!

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根據臺北市長期照顧管理中心統計，目前收案失能長者總共約15,000人，雖然已經結合了各種照顧資源，仍約有3分之2的照顧者心理上覺得負荷沈重而疲倦。臺北市衛生局特別呼籲，臺北市長照個案家屬每年可獲得14天到21天的「喘息服務」，讓照顧者獲得舒緩一下身心的機會。

根據臺北市政府主計處統計資料顯示，臺北市總人口數102年12月底為止總人口數約268萬人，其中65歲以上人口約有36萬2,605人，占北市人口13.5%，推估需要長期照顧人數約3萬人左右。根據臺北市長期照顧管理中心統計，該中心收案之失能長者約1萬5,000人，其照顧者經評估後約有10,000人覺得照顧失能長者壓力負荷過重，約佔收案人數的67％。其中因照顧失能者而造成「情緒焦慮及憂鬱」者約佔74%，「感到疲累、身體不適」者約佔55%。另外照顧者最想得到的協助為「希望有照顧人力來協助分攤照顧壓力，可以好好放鬆、休息」，顯見讓照顧者喘口氣的重要。

臺北市政府衛生局為體恤照顧者長期的辛勞，及擔任多重角色的壓力，於民國97年開辦「機構式喘息」服務方案，照顧者可將長者送至專責的照護機構接受照護。另為了滿足不同需求的長者，讓不便或無意暫居至機構的長者，可以不必離開熟悉的家，就能讓照顧者獲得喘息的機會，使照顧者得以安排平日無法從事的活動，如：國內外旅遊、與朋友聚餐等，臺北市衛生局又於民國100年3月推出「居家喘息」方案，期減少照顧者的壓力及減少家庭照顧者因過度疲累而放棄在家中照顧長者，迄今共有2,554人受惠。

臺北市有「喘息服務」需求的民眾，可以向臺北市長照中心提出申請，後續該中心會由長期照顧管理專員提供到府評估，再依個案失能情況，提供符合民眾需求的服務。依臺北市喘息服務規定，若長者經評估為輕、中度失能，每年可獲得政府提供的喘息服務最多14天，若經評估為重度失能，則每年可獲得最多21天的服務，民眾依身分別的不同（低收入戶、中低收入戶、一般戶），只需要負擔照顧費及交通費差額，就可以獲得「喘息服務」。

衛生局呼籲民眾若家中有長者需要申請喘息服務或其他長期照顧服務，可撥打長期照護諮詢服務專線：412-8080「長期照護幫您專線」（外縣市02-412-8080），和逕洽臺北市長期照顧管理中心暨5區服務站。或至臺北市長期照顧資訊網站查詢相關資訊：http://subweb.health.gov.tw/longterm_care_web/。臺北市機構式喘息服務計畫合約單位及居家式喘息服務計畫合約單位，歡迎有需要的民眾多加利用。

來源：台北市衛生局