排便不順吃什麼？海帶決明湯潤腸

陳仁

圖文提供／時報文化

排便不順是癌症病人最常見的臨床表現，而其中的原因歸納起來，不外乎以下幾點。

 

①腫瘤本就多發生在中老年人群中，因為他們體質衰弱，尤其晚期腫瘤患者各器官都呈現消耗衰竭狀態，再加上放、化療的副作用，更容易引起氣虛及陰血虧虛而致的便秘。

②藥物因素。與便秘有關的藥物主要包括鎮痛藥、化療藥和止吐藥。服用阿片類止痛藥物的患者便秘發生率接近百分之一百；具有自主神經毒性的化療藥物均可引起便秘，甚至麻痹性腸梗阻，最常見藥物為長春堿類；噁心、嘔吐是化療過程中最常見、最早出現的不良反應，化療時為了防治噁心、嘔吐，常規應用5- 羥色胺受體拮抗劑等止吐藥，也會抑制胃腸蠕動導致便秘。

③長期的病痛和精神的折磨使患者食慾降低，加上食物精細、缺少纖維素，使正常的胃腸蠕動和吸收功能受到抑制而導致便秘。

大多數人的便秘是以上三種原因同時存在，而且惡性循環。排便不順會影響到癌症患者的生活品質和臨床療效，那麼，除了藥物外，如何通過食物來幫助患者通便排毒呢？首先應多喝水，以刺激腸蠕動和血液迴圈，同時，多服用胡桃、黑芝麻、紅薯、山藥、蜂蜜、香蕉、蘿蔔及富含纖維素的綠色蔬菜。

推薦食療【海帶決明湯】

材料：海帶六十克，草決明三十克。

作法：先將海帶充分浸泡，去除鹽分後，切成數段，和草決明一起

煮湯。請注意：草決明不能久煎，最好等海帶煮熟後再下。

吃法：喝湯吃海帶。

功效：草決明味甘苦，性微寒，有清熱明目、祛風降壓、潤腸通便之功效。適用於癌症便秘患者。