滿3歲半就可做視力檢查

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許多家長疑惑何時該帶孩子去做視力檢查，開業眼科院長鐘珮禎表示，孩子約3歲半~4歲就可去眼科做第1次視力檢查，一旦發現有弱視、斜視問題，也應把握6歲前黃金治療期，如果檢查都正常的話，則每半年回診，若家長一旦發現孩子常側頭、瞇眼看東西，也應就醫檢查。

當孩子約3歲半~4歲，比較會比視力表後，就可帶去眼科檢查。
鐘珮禎醫師表示，當孩子滿3歲後，就可拿視力量表，讓孩子練習比缺口位置，也可以從電腦列印C或E字型，並將字體放大、加粗，讓孩子做練習，如此等到3歲半帶孩子至眼科做視力檢查，孩子也會比較熟悉，較不會因經驗不足，影響到測量的準確性，通常兩眼可比到0.8，且檢查後無斜視、鬥雞眼、眼皮下垂等構造問題，之後只要每半年回診追蹤即可。


除了測量視力外，通常也會做電腦驗光、細隙燈、眼位、視神經等檢查。
把握 6歲前矯正期

小朋友視力異常，以弱視最常見，其形成原因很多，包括斜視、兩眼不等視，或是高度散光、遠視或近視，少數是先天構造發育異常，應針對原因加以矯正治療，由於視覺中樞神經網路發育約在6~8歲就定型，因此6歲前是矯正弱視的黃金期，因此及早發現和治療就非常重要。


嚴格把關 使用時間

現在3C產品非常普及，鐘珮禎醫師提醒，若愈小近視，長大後變成高度近視的機率就愈高，提醒家長應避免讓學齡前的兒童太常接觸3C產品，1天最好限制在30分鐘內，且每15分鐘就要休息2~3分鐘，離開螢幕眺望遠處、閉眼或走動，讓眼睛睫狀肌放鬆，也最好禁止讓孩子用智慧型手機打電玩，頂多只能讓他用來看照片或打電話，以免太近距離看，恐加速近視發生。
此外，日常保持正確坐姿，避免趴著或歪斜的閱讀，保持適當距離，例如看書至少距離30公分、使用電腦距離50~60公分，至於看電視距離，則是電視螢幕寬度乘以3倍。



From: Apple Daily News