日常生活起居六忌～～

kinhwa

日常生活起居六忌～～



一、忌清晨吸煙
清晨睡醒如果這時吸煙會使支氣管受到刺激而導致氣悶、頭暈等症狀。

二、忌空腹喝牛奶
空腹喝牛奶會使蛋白質來不及吸收，造成營浪費，且蛋白質在大腸內還會腐敗成有毒物質。

三、忌如廁看報
如廁看報蹲坐過久會使排便意識受到仰止，會使直腸失去對排便刺激的敏感性，容易引起便秘。

四、忌室內簧烏
鳥糞的病菌會飛揚在室內，吸入會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽等症狀，嚴重者會出現肺炎。

五、忌洗澡時間過長
水中的有毒物質如三氯甲烷等被熱水分別蒸發出，80%和50%部份將被人體吸收進入循環系統危害很大。

六、忌睡覺窗戶禁閉
如果門窗緊閉，不出三小時室內二氧化碳量會增加三倍，細菌等有害物也會倍增長。睡時應留點窗縫。

wow11212

謝謝大大的分享 又多增長知識了

e04499

感謝大大的實用分享，讓我又對這些小知識了解許多。