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發表人: stewruph

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[問題討論] 能夠好好紓壓的方法? [複製連結]

權天使(三級)

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狀態︰離線

11樓

發表於 2014-5-22 13:21:41 |只看該作者

零食：XX牌巧克力棒巧克力
睡覺：但睡前要身心都要放空若不行可以喝杯溫牛奶在睡
運動：游泳慢跑

但我最常做的是吃零食和放空...

Rank: 2

狀態︰離線

12樓

發表於 2014-6-19 15:30:42 |只看該作者

找三五好友來大笑一陣子  說說無關緊要的事  喝點小酒
不然就是去打個球運動一下
我是常常小酌  覺得暈暈的壓力就變少了
別喝太多  太多就傷感了

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