一位高齡112歲老中醫的忠告---2

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一位高齡112歲老中醫的忠告：---2

21、俗語說“靈機一動，計上心來”。 這個“機”字如果能真正領悟透了，那麼你的悟性就算是開了。
老師教人，醫生治病，其實就是在點撥你的這個“機”，讓你“機”打開。 這個“機”，有時也叫“關鍵”。
當然，這個“機”起作用是有條件的，就和氫氣只有達到一定濃度，遇火才可以燃燒爆炸一樣。
記住，別人的作用都是外因，你自己才是真正的內因。

22、 其實，許多真正的發現和發明，所需要的不是所謂系統的書本知識；恰恰相反，
一個沒有受過任何系統教育，但悟性極高的、具有開放思維的人，他 往往真正悟到真相.

23、 人生最忌是個亂字，心亂了，對外可以紊事，對內可以打擾血氣，使失正常。
凡惱怒恐怖喜憂昏疑，都是亂，為多病短壽的根源，不但養病時不應亂，即平居時亦忌心亂。

24、 多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。 憂思傷脾，憤怒傷肝，勞慮傷神。

25、身病之起，無不由心虛弱，外邪乘入。 而心虛氣弱，每由心魂惱亂，真體不充，發現種種不安。
貪食貪勝貪得貪樂逸，皆足以致病。 以貪之不得，於是乎嗔。 貪嗔可使心蕩氣促，膽驚肝旺，
六脈震動，五臟沸騰，外邪同時乘入，此病之起因。

26、 凡人欲求長壽，應先除病。 欲求除病，當明用氣。 欲明用氣，當先養性。 養性之法，當先調心。

27、 人受五行之氣而治生，故肉身以氣為主。 氣虧則病，氣滯則病。 欲治其病，先治其氣。

28、 氣以行血，血以補氣，二而一也。 凡人久視則傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、
久行傷筋，七情六欲之過則傷元氣、傷心腎。 相火旺，真陽耗。

29、 治五臟之病，莫先於補氣。 腎猶亟焉。 補氣在勿動心，心動則肝旺，各脈震驚，真水耗損。
心為扇，主引風。 風動則火旺，火旺則水幹，水幹則地損。

30、 心定神一，受治者信堅心專，兩心相合，可以統治百病，無不神效。

31、 人病可分兩種：一是經絡基本暢通但氣不足。 表現是經常這疼那疼，這是因為他氣不足以氣化食物，
而產生了相火（也叫虛火），隨著經絡在體內亂穿，哪兒通走哪兒，遇到一個地方堵塞了，
這個地方就疼了。 這樣的人吃一點藥物就會立即見效。 二是經絡不通，氣也就無處存身。
表現在外表看不出有什麼毛病，但一旦發現就是大病，而且這種人經常是吃什麼藥都見效慢，
或根本不起作用。
主發謂之機。 箭在弦上要發出去，必須撥動這個機。 其他任何事情都是這樣，都有一個機，
只有觸動這個機，事情才會發生，不觸動這個機，其他的條件再多，也沒辦法引發事件。
機就是這麼一個東西，它是事情發生的最關鍵因素。 它是點，不是面。 可是觸動這個點，就能帶動面。
所 以，病機就是疾病發生、發展、變化的最關鍵因素，（也可以講，病機一開，人的病狀就會顯現出來，
人就進入了“病”的惡性循環當中。和病機相對的就是“生 機”。生機一開，人就會進入康復這個良性循環當中。
實際上病機和生機是一個東西的兩個方面，是一對陰陽。病機開了，生機就關了，而生機開了，
病機也就自然 開始關閉了。這個就是辯證法。）

32、中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。 所以，就養生而言，下士養身，中士養氣，
上士養心。 看一個人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。

33、 心神不安，情性燥急，為致病致死之總因。 故安心法，為衛生第一要訣。 心可以主動一切。
心定則氣和，氣和則血順，血順則精足而神旺，精足神旺者，內部抵抗力強，病自除矣。
故治病當以攝心為主。

34、 風寒陰陽暑濕，在在皆可使人致病。 萬一抵抗力薄弱，即可乘虛而入。 身弱者多病，
即是此理。富人有保衛力，如衣食住等等。 貧人有抵抗力，如氣足神旺，毛孔厚密，
不易侵入等等。 富人多食肥甘，傷胃傷齒。 貧人多餓，所食不雜，故無腸病。 富人多逸，
故多氣惱。 貧人多勞，故少疾病。富人不造福而享福，只是消福，消盡則窮。 窮人能勤儉，
即是造福，果熟即富。 凡衣食住之保衛力富，則精氣神之抵抗力弱。 保衛力弱，則抵抗力強。

35、 大病初癒，切忌理髮洗足沐浴
36、 故求長壽無病，常強肉身。 欲強肉身，當調伏精氣神。 欲調精氣神，當拒絕擾亂之賊。
欲杜此賊，當先攝心。 欲求攝心，當化貪嗔癡三毒。 欲化除此三毒，必學心戒。 但空口言戒，
無益於事，必求開慧，方不為所愚。 欲求開慧，必先求定。 欲求得定，必學散步。

37、 能靜則仁，有仁則壽，有壽是真幸福。

38、 一切修身修心法門，只有兩字訣：曰放下、曰回頭。 放下屠刀，立地成佛；苦海無邊，
回頭是岸。只要一放下，一回頭，病者頓愈，迷者頓覺。 此真無量壽者。

39、 心過勞的人，心疲肝旺，心過勞就是心太滿，不虛。 心滿，則不納肝（木）生之火，
心不納肝生之火，則肝氣必積而盛。 肝木剋土，脾胃受病，消化不良，營養不足，夜眠不安。
土又克水，於是腎水大虧，水不足則火更旺，心腎相聯，心氣更弱，肺病即成。 內部相互關聯，
一動全動，一病全病。而擾之者，乃在妄心，所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，
明心即自覺，而健康的功效在乎散步。

40、 散步是息心法，心息則神安，神安則氣足，氣足則血旺，血氣流暢，則有病可以去病，
不足可以補充，已足可以增長。 現在病可去，未來病可防，此其小者也。 又心息則神明，神明則機靈，
靜者心多妙，觀機辨證，格外敏捷，見理既正，料事益遠，遇亂不驚，見境不惑，能一切通達，
自無主觀偏執之弊，而大機大用，由此開啟矣。

41、 人在生病的時候最忌諱是嗔恚心起。 這個時候一定要安然順受，讓心安定。 然後慢慢調理，
健康很快恢復。 心安才能氣順，氣順才能除病。 否則心急火上，肝氣受損，加重病情。 心神寧一，
那渾身的血氣，自可健全發揮。
心有兩種，一是真心，一是妄心。 真心是水，妄心是波，波因風動，風止波息，而水不動。 寂然無念，
是無心心也。

42、 子時失眠，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最易傷神。

43、 睡時如有思想，不能安著，切勿在枕上轉側思慮，此最耗神。

44、 午時屬心，此時可散步一刻鐘，閉目養神，則心氣強。

45、 早起如在寅時三點至五點，此時切忌鬱怒，不然必損肺傷肝，萬望注意。

46、人生一切事業，皆以精神為根本，而精神之衰旺強弱，全賴心神之靜定不亂，一個亂字，
足以妨礙一切工作。

47、 人生以血氣流通為主，氣滯可以阻血，血阻可以結毒為癤為瘰，為癌為瘤，皆是血氣不流通之故。
氣以順為主，血以通為暢。 百病無不先由氣滯，氣鬱於內，肝先受傷。 挽救之法，在化除得訣。
而化除要訣有二：第一尋其根，其根在心，心空則一切自化。 第二以藥石、按摩助其化除，幫助血氣之流通。

48、 養病治病不可求速。 因性急助火，火旺損氣，反而不美。 另不可貪多，貪則無恆而性急，
況百病由貪而起，不可再貪以重增病苦也。

49、 心屬火、腎屬水，心腎相連。 火宜降下，水宜上升，水火相濟，則蒸氣內發。 各部機體運動，
可求得健康。 此可於舌上察知。 舌無水則不活，故活字以三點水加舌字。 舌上可以報告內部各種病狀深淺，
以斷生死。

50、 大病自救法：一、不要怕死，決信我這個病，非但可以養好，並且身體可以格外健康，保證長壽。
因為自己機體中本有特具的能力，不是空言的安慰。 二、相信不用醫藥或靠何種營養食品，
一定有自己除病延年的妙法。 三、從今日起，我決定不許再去打擾我那病體，不許想著我那個病是如何病的，
好壞都不許去計較它，只做個無事人。 四、在這修理期內，不許想念工作，也不許悔恨喪失了時間和工作，
專心一致，否則又遲誤了。