快站起來！ 愛坐著的人 罹癌風險提升66%

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快站起來！ 愛坐著的人 罹癌風險提升66%

根據美國時代雜誌網站報導，最容易引發癌症風險的生活習慣，是「坐著」。

多數人都知道致癌的因子很多，像是愛吃紅肉，空氣污染及抽煙，但根據國家癌症研究機構雜誌(journal of the National
                  

Cancer Institute)研究顯示，久坐不動的人罹癌風險會提高66%。更需要注意的是，許多人以為只要平常有運動習慣，身體就一定會健康。但是除了運動時間之外，如果一樣習慣坐在沙發上長久不動，罹癌風險一樣會提升。過去相似的研究結果發現，如果每天都持續坐著看電視3小時，平均壽命會減少2年。

過去常說要活就要動，現在要改成「抗癌就少坐！」

資料來源：http://icare.pchome.com.tw/news_view.html?nid=45293
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新聞來源：iCare愛健康