有人跟我一樣喜歡跑步嗎?

acute44

天天跑步 天天健康 我愛跑步 跑步愛我
跑步是很棒而且完全免費的健康運動歐~

acute44

desires 發表於 2014-7-2 19:34  
我以前很討厭跑步 都只打籃球
後來當完兵才愛上的  反而現在只會去跑步而已
不過都慢跑 5K而已 ...

我也是當兵才更愛跑步的耶
之前都跑學校跑步機
現在跑操場感覺更棒更有效

desires

acute44 發表於 2015-1-31 22:46  
我也是當兵才更愛跑步的耶
之前都跑學校跑步機
現在跑操場感覺更棒更有效 ...

跑步還是要有伴一起跑比較好跑
邊聊天邊跑 比較不會有一整天下來的疲憊感
也能跑比較遠比較持久呢

p99996956

盡量跑操場不要跑柏油路
會傷膝蓋哦

acute44

desires 發表於 2015-2-1 12:45  
跑步還是要有伴一起跑比較好跑
邊聊天邊跑 比較不會有一整天下來的疲憊感
也能跑比較遠比較持久呢 ...

邊聊天邊跑...曾經有想試試阿
可是這樣就無法專心在跑步上......不曉得會不會沒效

acute44

我喜歡跑步~一開始是為了減肥跑步的,跑著跑著越來越有成就感就愛上跑步囉!

psps520852

我也喜歡慢跑，一邊聽歌一邊發呆，我跑故我在!!  在跑步的時候，能夠感覺到自由，快樂

陳沿毓

我也喜歡跑步
尤其晚上的夜跑
可以在河提邊跑或是學校
跑完晚上也會比較好睡
睡醒也比較不會有疲勞感
越跑是越會上癮