SOGO論壇

手機版 ■ 站務公告 ■ 加分活動 ■ 綜合教學 ■ 疑問建議 ■ 私密影像申訴檢舉專區

SOGO論壇 › 論壇 › ≡ 品味生活 ≡ › 生活智慧王 › 【5絕招讓你1天告別小腹大膽秀身材】

查看: 850|回覆: 14

上一主題

下一主題

[生活小秘方] 【5絕招讓你1天告別小腹大膽秀身材】 [複製連結]

天使長(十級)

Rank: 13

狀態︰離線

電梯直達

跳轉到指定樓層

1樓

發表於 2014-7-19 09:02:57 |只看該作者 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

被感謝次數

x 1

【5絕招讓你1天告別小腹大膽秀身材】

夏天總是少不了陽光、沙灘、比基尼~不過小腹還沒準備好怎麼辦？這裡告訴大家許多正妹及展場Show Girl的5個擺平小腹的絕招，只要認真確實執行，隔天就可以大膽秀身材囉!!

1.遠離產氣食物：
-豆類和根莖類
-十字花科的蔬菜
-牛奶
-高脂肪食物
-有氣的飲料

2.細嚼慢嚥防脹氣

3.吃一些促進排便的水果

4.少油少鹹，並以無糖綠茶取代含糖飲料

5.運動幫助消化、流汗幫助排水

資料參考：ET today、就是要健康粉絲團

喜歡嗎？分享這篇文章給親朋好友︰

感謝作者

Rank: 2

狀態︰離線

2樓

發表於 2014-7-19 10:00:42 |只看該作者

感謝大大感謝謝謝分享

Rank: 2

狀態︰離線

3樓

發表於 2014-7-19 10:09:09 |只看該作者

感谢无私分享一个提醒一个行动

Rank: 2

狀態︰離線

4樓

發表於 2014-7-19 11:11:30 |只看該作者

謝謝大大分享受益良多-------

Rank: 1

狀態︰離線

5樓

發表於 2014-7-19 12:14:02 |只看該作者

感謝大大的分享讓我有好身材 ! !

權天使(三級)

Rank: 6 Rank: 6

狀態︰離線

6樓

發表於 2014-7-19 13:26:43 |只看該作者

我現在都喝無糖的綠茶
可解油膩及助消化

Rank: 1

狀態︰離線

7樓

發表於 2014-7-19 17:41:19 來自手機 |只看該作者

在加一個持之以恆會更完美

Rank: 2

狀態︰離線

8樓

發表於 2014-7-19 20:49:30 |只看該作者

前陣子每餐都一根香蕉我覺得也是不錯的好方法呢
感謝大大分享!! =)

Rank: 2

狀態︰離線

9樓

發表於 2014-7-20 00:08:16 |只看該作者

感謝分享
盡量水代替飲料
多運動

Rank: 3 Rank: 3

狀態︰離線

10樓

發表於 2014-7-20 13:02:44 |只看該作者

感謝大大分享
少吃多運動

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2025-8-21 16:46	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片\|成人園地
	© 2004-2025 SOGO論壇 OURSOGO.COM

回頂部