女性運動時胸部疼痛 原來是穿錯內衣

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中國時報【綜合外電】

（中時健康╱外電編譯）網路上打開購物網站女性內衣網頁，琳瑯滿目、各式各樣的內衣令人目不暇給，每一件都讓人愛不釋手、難以抉擇。但你知道嗎？運動的時候如果還是穿這些漂亮但沒有機能性的內衣，可能會讓女性朋友在運動時，有胸部不適的狀況發生，研究刊登在《身體活動與健康期刊》（Journal of Physical Activity and Health）。

英國普茲茅斯大學研究團隊，研究過去的數據後發現，英國有滿多的女生在從事各種運動項目時，並沒有穿上運動專用內衣，而是選擇美觀、時尚的內衣。研究還發現，每5個女生當中就有1位運動的時候，會感覺胸部有點疼痛，或是因為胸部問題而感覺全身不舒服，甚至出現很尷尬的狀況。

其實會有這些問題，是因為這些女性穿錯內衣了。一般內衣的支撐功能比較弱，而運動專用內衣的支撐功能做得比較完善，可以支撐起胸部所產生的重量，讓女性在運動的時候，減少胸部晃動的尷尬情況，同時胸部也比較不會有疼痛感產生。

因此，建議愛運動的女性朋友，現在專業運動的內衣也都做得很美觀，不妨選購幾件適合自己的運動專用內衣，讓自己可以舒適地運動，達到健康的目的。