《吃出健康》服華法林類藥物者 吃蔓越莓注意副作用

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有些人認為，蔓越莓可以預防泌尿道感染，所以就肆無忌憚、拼命吃蔓越莓。台北市西藥代理商業同業公會理事、藥師趙順榮提醒，蔓越莓含有類黃酮素成分，民眾正在服用華法林類藥物（Warfarin），同時又吃蔓越莓保健食品，很容易增加藥物出血副作用風險，因此民眾無論服用哪種藥物、保健食品，最好諮詢一下社區專業藥師，以免出問題。

趙順榮藥師分析，根據美國腎臟資料系統（USRDS）統計，台灣洗腎發生率、盛行率已是世界第一，腎臟病取代肝病成為新國病。普遍來說，台灣人的用藥知識較為薄弱，且常濫用藥品、過量服用保健品，致使洗腎案例層出不窮，更有不肖廠商生產品質堪憂商品，對於民眾健康威脅更大。對於藥品、保健食品，民眾萬萬不可有「什麼都好，什麼都吃」的想法，還是要諮詢專業藥師意見，才能吃得安心，活得開心。

趙順榮藥師憂心指出，有些醫師提到，根據門診觀察，台灣女性子宮內膜癌患者人數有增加趨勢，近幾年來，門診患者人數大約增加三到四成，且患者似乎越來越年輕。會造成這種現象，可能與濫用保健食品有關，不少女性認為大豆異黃酮、山藥、蜂王乳、胎盤素等有助養顏美容，就毫無節制服用，這些保健食品都含有類雌激素成分，長時間大量服用可能增加子宮內膜癌風險。

趙順榮藥師在「家庭預防醫學保健指南-趙藥師健康小叮嚀」一書中提醒，民眾最好不要一次服用多種保健食品，一天服用保健食品種類切勿超過四種，應分開使用，可以「早上兩種，中午兩種」的方式食用，並可於飯後食用較不容易忘記。此外，幾乎所有保健產品都是抗氧化劑，具提神效果，可能會影響睡眠，盡量避免夜間食用。長期使用者，建議應周休一日，讓腎臟及肝臟充分休息。

【記者蘇湘雲／台北報導】吃藥一定要配白開水，千萬不要隨便配牛奶、茶水等其他飲料。台北市西藥代理商業同業公會理事、藥師趙順榮指出，像服用胃藥，就不能以牛奶配藥。胃藥可抑制、中和胃酸，如果以牛奶配藥，牛奶中的鈣質與胃藥成分相互結合，就可能造成肌肉麻痺，進而導致腹部疼痛。

趙順榮藥師表示，食物會影響藥品吸收，藥品在飯前還是飯後服用，必須確實遵照醫師、藥師指示使用藥物。像胃乳類制酸劑宜空腹服用，而一些消化酵素宜飯後服用，助食物消化減輕胃腸負擔。或者像一些糖尿病藥物，只要病人腸胃機能正常，飯前服用效果比飯後服用好得多。

趙順榮藥師叮嚀，民眾要多要注意食物、藥物合併使用禁忌，舉例來說，營養造血補助劑不可和茶水、咖啡併服，因為這些食物含有鞣酸成分，易和補血劑中的鐵質結合，導致藥物難以被吸收，進而降低療效。另外，如四環素等部分抗生素不能併服牛奶、乳酪製品，否則會減少四環素吸收，降低藥物治療效果。其他如心臟病患所服用的強心配醣體藥物也不宜與牛奶併服。
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