別迷信! 鬼壓床是"睡眠障礙"

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　　一名年輕男子日前想起床，卻像被壓住般，無法動彈與言語，他以為是被「鬼壓床」，到處求神問卜，後來到精神科掛診，才知是「睡眠癱瘓症」作祟。醫師說，睡眠癱瘓症是一種睡眠障礙，患者大腦已甦醒，卻還沒跟休息狀態的身體連結，處於夢境與實境交錯間，男子聽後豁然開朗，不藥而癒。


　　睡眠癱瘓症好發於青少年與年輕人，以及處於極度疲累、壓力大、憂鬱、焦慮狀態下的人，每次發生約數秒到幾分鐘，可靠旁人觸摸或自己掙扎緩解，幾乎人人有此經驗，只要多休息、紓壓，很少人會常常發生。