定期健走有助於帕金森氏症患者大幅進展

陳仁

　　一篇新研究認為，定期健走可改善輕微到中度帕金森氏症患者的動作功能、情緒、疲勞度與體適能。
　　
　　愛荷華大學Ergun Y. Uc醫師表示，這次的研究結果認為，走路是改善帕金森氏症患者之症狀與生活品質既安全又簡單的方法。
　　
　　這篇研究線上發表於7月2日神經學期刊。
　　
　　雖然知道一般人運動可以改善體適能、疲勞與心情，目前並沒有特別設計給帕金森氏症患者的運動計畫。
　　
　　Uc醫師表示，研究結果認為，沒有失智的帕金森氏症患者可以不依賴拐杖或助行器而獨自行走，且沒有心臟或肺部疾病或其他嚴重醫療或骨科問題時，可以安全地遵守提供給健康成人的運動建議指引，包括每週150分鐘中等強度有氧活動，將會有所幫助。
　　
　　不過，他也提醒，這篇研究目前只獲得初步結論。
　　
　　他表示，沒有對照組的情況下，這篇第1/2期研究無法證明效果，但在安全性、耐受性、可行性，運動與非運動影響方面，對後續的帕金森氏症有氧運動第3期研究提供了一些指引。
　　
　　這篇研究中，最初的43名病患被隨機分組進行連續的或間斷的45分鐘訓練課程，每週3次、進行6個月。因為初步分析認為間斷組有比較多的肌肉骨骼不良事件，且不同訓練方法對於改善體適能方面並沒有差異，後來的17個研究對象都被指定進行連續的訓練課程。
　　
　　這60個研究對象中，81%完成6個月的運動，平均參與率83%，平均步行速度約為2.9英哩/小時，研究對象以47%的心率儲備率運動，屬於研究人員定義的中等強度有氧運動範圍內。
　　
　　沒有嚴重的不良反應。全部的完成者中，最大耗氧量、步速、帕金森氏症整合量表(Unified Parkinson's Disease Rating Scale，UPDRS)第一段和第三段分數(特別是軸向功能與僵硬度)、疲勞、憂鬱、生活品質以及Flanker任務分數都有改善。
　　
　　在日常活動分數或大部分的認知測量方面沒有改善，Uc醫師指出，因為這些研究對象在這些方面原本就表現得不錯，所以沒有太多改善空間；在Flanker任務表現確實有觀察到改善，對於運動的效果，這個檢測方法比其他神經生理檢測更敏感。
　　
　　研究者寫道，這篇研究是在實際的環境下進行，可以一般化到社區居民，沒有顯著合併症、可自行走動的帕金森氏症患者。
　　
　　他們結論表示，未來探討帕金森氏症之運動的研究應包括長期且有對照的研究，探討不同運動方式如有氧運動和耐力訓練或合併生理和認知訓練的協同作用。

出處: WebMD Health News