過量酒精 加速老化

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少名人都有酒癮、毒癮樂界的經驗，從醫學上來說，酒癮或過量攝取酒精不僅影響精神、情緒，同時加速老化。美國皮膚科醫師艾瑞爾·奧斯塔德表示，過量酒精加重肝臟解毒負擔，且濫用酒精肯定會加速外在與內在的老化；如果因為睡不好就想喝酒，可能是廣泛性焦慮症、憂鬱症，應該儘快尋求精神科協助，以免依賴酒精破壞身體機能與整體健康。

民眾如果經常必須藉各式藥物或酒精入睡，小心是「廣泛性焦慮症」作祟。醫師指出，這類病人旅行一換床睡，就睡不好；對睡眠環境很敏感，有些民眾每天晚上一定要服用安眠藥或助眠劑才較能入睡。但是有時仍難入眠；即便能入睡，第二天也常常感到睡覺品質不佳。

醫師表示，這類病人常併有重度憂鬱疾患或恐慌症。甚至同時存在。由於睡眠障礙及緊張之苦，病人常用洒精及鎮定劑或助眠劑來自救。由於睡眠障礙及緊張之苦，病人常用洒精及鎮定劑或助眠劑來自救，然而患者必須藉由精神科醫師才能徹底治療。醫師表示，酒癮患者剛停止飲酒時，多出現睡不著的戒斷症狀，必須處方少量安眠藥，同時給予維他命B1，抗憂鬱劑及具抑制中樞神經效果的抗癲癇藥物。