孕期便秘 依賴浣腸增早產風險

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（中央社記者龍珮寧台北21日電）醫師郭安妮說，約5成孕婦有便秘困擾，因腸胃蠕動受黃體素荷爾蒙分泌影響，若依賴浣腸排便易增早產風險，建議調整飲食。

台北中山醫院婦產科醫師郭安妮說，臨床經驗估計，約5成孕婦有便秘問題，輕則解便不順，重則長期便秘。若懷孕前就有便秘習慣者，懷孕後會因荷爾蒙變化，加上懷孕壓力大而加重便秘症狀。

郭安妮說，孕期便秘是因在腸胃蠕動受到黃體素荷爾蒙分泌增加，引起腸胃蠕動減慢，增加大腸對水份吸收，造成糞便變硬難解便。

此外，開業中醫師吳明珠表示，懷孕時女性體質會改變，生理也會出現變化，早期因體內沖脈氣盛、肝氣上逆、胃氣不降，會有噁心想吐；晚期則因子宮壓迫直腸，無法正常蠕動，造成宿便囤積、腹脹及排便不順。

郭安妮說，懷孕前有便秘問題的女性，若過度依賴軟便劑或經常採用浣腸排便，長期則會影響大腸及直腸蠕動功能。

她說，若懷孕期間持續靠浣腸排便，可能誘發子宮收縮，增加早產風險。想解決便秘困擾，最好先改善飲食、運動習慣，真的還是無法排便，再來考慮使用口服藥物。

郭安妮建議，有便秘困擾的孕婦應多吃糙米、全麥及蔬菜、水果等高纖食物，增加腸胃蠕動；建議每天至少喝水2000cc、養成適當運動及定期排便習慣，馬桶不要蹲太久，也不要過度用力。