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[食譜] ♥憶柔蔬食♥木耳炒豆干 [複製連結]

正天使(一級)

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1樓

發表於 2014-8-28 09:04:05 |只看該作者 |倒序瀏覽

簡介

每天三餐要吃蔬菜，單一蔬菜變化不大，試試多種蔬菜混搭。

食材

油少許
豆干丁適量
紅蘿蔔丁適量
木耳丁適量
四季豆丁適量
玉米筍片適量
玉米粒適量
鹽適量
水適量

1

熱鍋下油炒香豆干丁盛起，接著炒熟紅蘿蔔丁和木耳丁，放入四季豆丁和玉米筍片加一點水炒熟，最後加入玉米粒.豆干丁和鹽拌一下即可。熱鍋下油炒香豆干丁盛起，接著炒熟紅蘿蔔丁和木耳丁，放入四季豆丁和玉米筍片加一點水炒熟，最後加入玉米粒.豆干丁和鹽拌一下即可。

作者：憶柔蔬食料理，網址：http://icook.tw/recipes/58424

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感謝作者

權天使(三級)

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2樓

發表於 2014-8-29 10:38:46 |只看該作者

謝謝大大分享.類似綜合蔬菜丁的吃法.真是好吃.只有一句話.讚

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