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[生活情報] 別偷懶！每天健走15分鐘多活3年 [複製連結]

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1樓

發表於 2014-8-30 20:34:27 |只看該作者 |倒序瀏覽

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感謝作者

能天使(四級)

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2樓

發表於 2014-8-30 23:10:13 |只看該作者

每天運動對身體一定有好處，15~30分鐘的運動可保持身心的健康
可選擇慢跑。步行健走，騎腳踏車也行，總之要活就要動。

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3樓

發表於 2014-8-31 10:34:46 |只看該作者

謝謝版主分享，運動需持之以恒方能見效，共勉之。

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4樓

發表於 2014-8-31 11:57:10 |只看該作者

謝謝版主分享好方法會試試看的 ^^

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5樓

發表於 2014-8-31 14:44:17 |只看該作者

謝謝版主分享，多運動多健康

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6樓

發表於 2014-8-31 22:59:05 |只看該作者

謝謝版主分享，運動需持之以恒方能見效，共勉之。

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