修身法門 真的有用

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一、運功時影響的經脈

手三陰脈(肺、心、心包絡等三經脈)與手三陽脈(大腸、小腸、三焦等三經脈)的終點與起端，均在手指端，故本功法主要在調理胸部臟器與頭部的經絡。當您胸部不舒服或頭痛時，做此功法，馬上得以改善。

二、目的

手部十指與掌的碰擊，可引起手部相關經脈的暢通，繼而改善足部三陰陽經脈的順暢。

三、方法

1、拇指掌基部厚肉部位對碰 36 下。

2、尾指掌基部刀形部位對碰 36 下。

3、兩掌相對，手腕基部對碰 36 下。

4、五指互插入間縫至基部，抽出時宜夾緊共 36 下。

5、左右手手刀對另隻手虎口部位對碰 36 下。(兩手互碰互換，共兩次)

6、左右手掌指節突起與另隻手掌心勞宮穴處對碰 36 下。(兩手互碰互換，共兩次)

7、手掌尾指基部反掌處基部對碰 36 下。

8、雙掌掌背面部位對碰 36 下。

9、雙掌合抱前後磨擦十數下。

　

四、運功時機

隨時隨地均可做，尤其在打坐後或開車遇紅燈時的等待時間。每天數回可保您健康長壽。

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