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[生活小秘方] 人需要均衡攝食各色蔬果 [複製連結]

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發表於 2014-9-19 15:53:55 |只看該作者 |倒序瀏覽
人需要均衡攝食各色蔬果
蔬果的色彩大致可分紅、橙、黃、綠、藍、紫、白七色,不同顏色所含有的維他命、礦物質、
纖維及植物性化學成份皆不盡相同,除應攝取足量的蔬果份數外,更需要均衡攝食各色蔬果

  

  
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