【青椒 防止血液凝固，氣血暢通無阻】

kinhwa

【青椒 防止血液凝固，氣血暢通無阻】


  
我們來細數青椒含有的營養元素——維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，可以有效防止血液凝固。
另外還有葉綠素，可有效清除血液中含有的毒素。

●這樣吃：青椒與其他蔬菜不同，它只有與油結合，才能讓維生素C，以及胡蘿蔔素更容易被人體內吸收。
最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、薑片、蔥與青椒爆炒，依照自己的口味調料就行了。
這樣青椒的營養成分會保存完好，讓血液年輕10歲，你也將更美麗。持之以恆就會看到效果唷～加油︿︿
(本篇圖文摘取自網路)