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[生活小秘方] 增強抵抗力！秋季飲食1少3多 [複製連結]

天使長(十級)

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1樓

發表於 2014-10-23 12:59:03 |只看該作者 |倒序瀏覽

增強抵抗力！秋季飲食1少3多

【法比奇健康秘密】
增強抵抗力！秋季飲食1少3多
1. 少碰冰涼飲食：秋天應減少攝取冰冷生食和性質涼寒的瓜果。
2. 多吃點燉梨子：易有喉嚨乾啞、咳嗽等呼吸道症狀的女孩，可多攝取燉梨子保健~
3. 多喝純蜂蜜水：蜂蜜顧脾胃，每天清晨起床，取一湯匙純蜂蜜泡溫水喝，就是最簡單的保健方式。
4. 多吃百合蓮子：百合和白木耳潤肺，蓮子清心火、助眠、解焦慮，秋天容易有呼吸道問題的女孩們，可以多吃點喔~~

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感謝作者

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2樓

發表於 2014-10-31 18:32:50 |只看該作者

推推~~~謝謝大大的分享

正天使(一級)

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3樓

發表於 2014-11-1 00:30:48 |只看該作者

謝謝大大的分享
讓我了解更多生活常識

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4樓

發表於 2014-11-1 06:54:37 |只看該作者

謝謝版主的分享

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5樓

發表於 2014-11-1 17:24:09 |只看該作者

秋天到了,感謝版主的分享,讓我們增加健康新知識

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