出拳的發力方法

炎動

出拳是從收拳時開始用力一直到擊中目標為止威力大??
還是
到目標前突然握緊用力出拳威力大??

海瑩

一拳打下去的威力,來自於肌肉的爆發力;
爆發力的產生,來自於肌肉從放鬆到收緊,以及位能轉化為動能.

且以排球為例:
球員預備扣殺時,先上跳,舉手,此時肌肉是完全放鬆的;
等跳到最高點,球也到了掌前,
肌肉瞬間收緊,加上跳起時產生的動能,砰的將球往下轟!
完成擊球動作,落地時肌肉又一次的放鬆,以備下一次的動作.

任何武術,要出正拳打人,往往都是前蹅一步,擰腰,出拳.
事實上,也就是肌肉的收緊過程,從腳掌,小腿,大腿,腰,背,肩,上臂,前臂到手腕,最後摧動拳頭.
這個過程的時間越短,出擊的矩離也相對更短,此即寸勁的道理.

所以,不論如何,一直死死握拳,是不會產生爆發力的.

ckwcusson

就詠春拳來說.是接觸到目標的那一瞬間才握緊.
打擊過後馬上放鬆.
這是詠春拳能這麼快的原因.

打槍不會射

通常傳統武術的出拳是靠伸展肌 背肌等 用衝擊力打人 拳擊我沒練過我不知道

但是知道一點就是 放鬆的狀態下出拳會快速 如果握緊的話速度會變慢

不過打到人的時候確定是一定要把拳頭握好的 因為你沒握好拳頭手腕會折到會受傷