膽小鬼

nba2008mt

妳應該放開自己的心胸
學著定下心來
凡事往樂觀的方向去想~
情緒上來的時候  先別那麼心急
自己先整理好情緒

也許你該培養一些興趣(需要長時間的)
可以磨練自己的心智的
慢跑~看書 ~ 下棋 ~ 騎車..

bearba1424

想清楚分手的原因
感情是兩個人的事情,不完全是誰的錯
也別將前一段感情的陰影放到下一段
這樣累積下去容易嚇跑未來的另一伴
當你知道你做甚麼事情或是舉動會讓另一半疏遠
再改過就好
不要給自己壓力

泰國丫

在妳輝煌的時候讓我為妳唱唱首歌，我的好兄弟心裡有苦妳對我說，前方的路一起走
那怕是河一起過，苦點累點又能算什麼，在妳需要我的時候，我來陪妳度過，人生難得
起起落落，還是要堅強的生活，哭過笑過至少妳還有我，朋友情誼比天還高比地還遼闊
像一杯酒像一首老歌…………聽說，往妳要的方向走，總會遇上同路人，祝福妳順心愉悅

jauryman

突破自己的舒適圈,歷練自己,堅持讓自己變的更好,相信回頭看時你已經是不同以往的人~

ii_2005

想太多了，遇到了就勇敢告白，1/2機率總比什麼都不說的機率0好吧？加油！

leungbo

看來有點憂鬱症發作，要放的開，別想太多。

小雨雲

跌倒了就再爬起來吧
很少有人可以一次就有很順利的愛情阿
每個人也是在失敗中學習成長
就要一次一次的改進囉
每次進步一點，你就會越來越完美了！

橋斯達

我想問問你 是否出社會了 然後你昰男人還是女人 (因為你講這些話很幼稚)

Smileling

我覺得從前我也是這樣的，慢慢的我有走出來，以下是我的想法，給你參考:

首先，要讓自己身体恢復健康，因為在過去沮喪的曰子裡，只顧心情，不顧身体已讓身体虧空了，因此就算你有心振作，也容易陷入低潮，因為內分泌，神經系統等等的失衡，是會讓你全身不舒爽的，所以規律的生活，充足的睡眠，適度的運動，正常的飲食，均衡的營養，足夠的白開水，最好儘量做到，身体越健康越容易控制情緒與思維。

再來，對於容易陷入負面情緒，我是這樣去調整的，常常有憂凵症的人會覺得人生沒有意義，請問，何謂意義，畢卡索的畫一幅幾億元，朱銘的雕塑一件幾千萬，有人唱歌很好聽，有人彈琴有水準，是誰在說，誰在評價。我想說的是，意義是人在給的，正向的人，任何人，事，物經過他會賦予正向的意義，所以我說那人是黄金制造机，負向的人，會賦予悲觀的意義，我說那人是化糞池。

如果想起過去不如意事，試著賦予黃金般的意義吧。

你知道自己目前的狀況是有問題的 ，代表你的靈魂，身体想自救，加油。

-阿嘉-

愛一個人或是喜歡一個人...

你願不願意把自己最好的一面給他看...

或是為他變成更好一點的人...

我想應該是肯定的...

找出自己缺少的...

修正自己不好的...

讓更好的延續下去...

努力前進...沒有不撈而獲的...