寶寶生長痛的13個疑問

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1、爲什麽孩子會有“生長痛”？

“生長痛”是指兒童的膝關節周圍或小腿前側疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動也正常，局部組織無紅腫、壓痛。如檢查之後，排除了孩子患有其他疾病的可能性，即可以被認爲是“生長痛”。

生長痛的原因目前在教科書上還沒有確切的介紹，但醫學界普遍認爲，生長痛的發生是由于孩子在發育過程中，骨骼的生長速度較快而肌肉和韌帶的生長速度相對較慢，快慢不均導致肌肉和韌帶被牽扯而引起疼痛，而不是很多父母認爲是缺鈣的緣故。

2、哪個年齡的孩子最易出現“生長痛”？

在臨床實踐中，3-6歲及8-12歲的孩子發生生長痛的情況較多見，其中尤以3-6歲居多。但其他年齡段的孩子也會在一定程度上出現生長痛。

3、哪個身體部位容易出現“生長痛”？

由于生長痛的特殊原因，使得疼痛部位不固定，凡是屬于下肢的各個部位，都有可能出現疼痛現象，而小腿肚、大腿、膝蓋窩3個部位，是最容易出現生長痛的位置。

4、哪個季節最容易出現“生長痛”？

雖然春天是公認的長個子的季節，但生長痛卻與季節性無關。生長痛在一年四季內均可出現，並沒有出現某個季節發病特別普遍的情況。如果父母發現孩子在春夏兩季容易出現生長痛，可能與這個季節的溫度適宜孩子外出活動有關；如果孩子在冬季依然保持著較高的運動強度，生長痛同樣容易發生。

5、通常一天中什麽時間突然發作？

與其他腿部疼痛症狀不同，生長痛多出現在晚上甚至午夜時分，在孩子休息時疼痛才變得明顯，而在活動中往往感覺不到疼痛；而且很有可能出現晚上疼痛但早上醒來卻一點也不疼的情況。

6、生長痛的孩子往往還伴隨有哪些表現？

國外有研究表明，出現生長痛的孩子，在詢問他們的病情時，有38%的孩子會抱怨自己肚子疼，21%的孩子同時出現頭疼，還有21%的孩子出現了不同程度的睡眠障礙。這些狀況雖然不屬于生長痛的範疇，但是經常伴隨著生長痛出現，在生長痛消失之後，這些症狀也會隨之消失。

7、如何緩解寶寶“生長痛”？

確定寶寶是“生長痛”之後，除非是疼到不能忍受時，醫師才會開一些止痛藥，大部分情況生長痛是不需要特別治療的。但有一些緩解疼痛的方法，父母不妨了解一下：

1.轉移注意力

轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼，因爲家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮痛良方，有時甚至比藥物還有效。

2.局部熱敷、按摩

爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

3. 減少劇烈運動

生長痛不是病，不需要限制寶寶的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放松，不要進行劇烈活動。

4.補充營養素

應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

8、和“生長痛”比較相似的病有哪些？

生長痛的發生，多半是斷斷續續的，如果寶寶的疼痛是持續性的，就很有可能是其他疾病造成的，以下幾種疾病就最容易被誤認爲“生長痛”。

1.骨折

由于孩子的活動量大，骨骼的發育尚未成熟，很容易就會造成骨折。但是3歲左右的寶寶還不太會表達自己的感受，因此骨折是最容易被誤診的項目。

2.惡性骨瘤

惡性骨瘤亦稱爲骨癌，其發生原因可能和遺傳、放射線照射、骨骼過度生長、慢性炎症刺激、特殊病毒感染及骨內血液回流不暢等因素有關。

3.兒童白血病

兒童惡性腫瘤的發生率以白血病居于首位，它之所以被誤判爲生長痛，是因爲骨髓膨脹，骨膜受到拉伸，而引起骨骼疼痛，尤其是膝蓋的下方最爲明顯，也常被誤判爲關節炎。

4.青少年關節炎

青少年關節炎容易被誤判爲生長痛，是因爲觸壓關節時患者會感到疼痛；雖然肌肉疼痛才是生長痛的典型症狀，但年幼的孩子分辨不出肌肉疼痛和關節疼痛的差別。

9、怎麽判斷孩子是生長痛還是別的問題？

生長痛的確不好判斷。事實上，某些更爲嚴重的問題有時會被誤認爲是生長痛，所以如果你的寶寶有原因不明的疼痛，一定要帶他去看醫生。

醫生會給孩子做多項檢查，以便確定疼痛是不是由其他問題引起的。比如，孩子腿部疼痛，可能是得了不甯腿綜合征（簡稱RLS）；孩子手腳的疼痛有時是某些嚴重問題的征兆，比如感染、骨折、腫瘤、白血病、少年類風濕關節炎或其他關節問題等。

有些症狀能幫助醫生診斷。生長痛通常只持續大約10-15分鍾，並可能發生在身體的對稱部位，不過，不一定是同時發生。這種疼痛通常感覺是在肌肉深層，而不是關節處；生長痛不會引起發燒、寒戰、發紅、腫脹、一瘸一拐或關節痛等。

以下症狀可能預示著孩子有更爲嚴重的問題：

• 寶寶是某一個特定的部位疼而且非常厲害，以至于晚上疼醒。醫生可能會給他拍一個片子，確定是否是骨頭感染或腫瘤。

• 寶寶除了腿疼，還發燒，但發燒的原因不明，沒有出現像流感那樣的症狀。醫生會讓他驗血，檢查是否有感染。

• 寶寶關節痛、活動困難或者關節發紅腫脹。醫生會檢查那個關節，確認是否出了什麽問題。

• 寶寶的一側屁股、大腿或膝蓋很疼，或者把身體重量放在一邊腿上有困難，或走路一瘸一拐的。醫生可能會讓寶寶拍X光片，以便確定他的骨頭沒有問題。

• 白天的時候，如寶寶會持續疼痛幾個小時，這種情況下，一定要帶他去看醫生。

10、沒生長痛的孩子長不高嗎？

生長痛是種自然的生長現象，因爲孩子骨骼生長迅速，而其周圍的神經、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，因而會産生牽拉疼痛。這跟長多高沒有太大關系。有些沒有過生長痛的人同樣長得很高；同樣，有生長痛的人不一定就長得很高。

11、孩子出現生長痛是不是缺鈣？

兒童在生長時期很可能會缺鈣，父母可以給孩子適當補鈣。但就生長痛來說，與補鈣無關，鈣充足的孩子也可能出現生長痛，補鈣對生長痛的緩解也沒多大幫助。

12、生長痛可以吃止痛片緩解疼痛嗎？

生長痛是正常現象，實際不需要采取措施。你也可以給孩子補充一些維生素B1和維生素B6，能起到營養神經、緩解神經牽拉疼痛的作用，但作用不大。給孩子吃止痛片就沒必要了，是藥三分毒，藥不要隨便亂用，況且這種疼痛遠沒到需要吃藥的地步。

13、當孩子有生長痛時，需要讓他多休息嗎？

不需要限制孩子的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓他多休息，放松肌肉，不要進行劇烈活動。