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[生活小秘方] 睡前小習慣讓您年輕15 歲 [複製連結]

天使長(十級)

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1樓

發表於 2014-11-8 01:25:45 |只看該作者 |倒序瀏覽

睡前小習慣讓您年輕15 歲

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感謝作者

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2樓

發表於 2014-11-9 13:08:40 |只看該作者

睡前泡腳是古代流傳下來的,
腳底的穴位掌管全身.又是末梢,只要末梢血液循環順暢,身體自己就好了,
重點是每天都要,不管冬天或夏天,
溫度大概是比體溫高出個5度左右,就是溫水,這樣身體會更健康

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3樓

發表於 2014-11-9 16:09:56 |只看該作者

原來有這些方法~~很實用
睡前做這些事也很幫助睡眠~

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