老麵饅頭

ceramlc

台灣好食材



食材

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中筋麵粉  500g

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老麵       300g

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調味料

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酵母          5g

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水         250g

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簡介
饅頭的由來，相傳三國時候，蜀國南邊的南蠻洞主孟獲總是不斷來襲擊騷擾，諸葛亮親自帶兵去討伐他。瀘水一帶人煙極少，瘴氣很重而且有毒。諸葛亮手下提出了一個迷信的主意：殺死一些“南蠻”的俘虜，用他們的頭顱去祭河神。
諸葛亮當然不能答應殺“南蠻”俘虜。為了鼓舞士氣，他想出了另一個辦法：用麵粉和成面泥，捏成人頭的模樣蒸熟，當作祭品來代替“蠻”頭去祭祀河神。

打那以後，這種麵食就流傳了下來，並且傳到了北方。因為稱“蠻頭”實在太嚇人了，人們就用“饅”字換下了“蠻”字，寫作“饅頭”，久而久之，饅頭就成了北方人的主食品了。

饅頭是中式點心中最簡單也是製作時間最短的食物，大家在家閒來無事不妨也來動手做做看吧~~


料理步驟Step By Step

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Step 1

將所有材料放入盆中，攪拌均勻。

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Step 2

放置桌上搓揉成光滑麵糰，醒3分鐘（上面蓋塑膠袋）。
搓成長條狀，切塊狀備用。

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Step 3

將麵糰搓成圓形，做第二次發酵。
蒸籠水滾後，中大火蒸15分鐘，熄火悶3分鐘即可。

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私房撇步

老麵小教學

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材料:酵母3g、水150g、中筋麵粉200g

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1.將酵母＋水攪拌均勻，接著加入中筋麵粉拌勻，蓋上保鮮膜放在室溫下發酵8~10小時。

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2.等麵糰充滿氣泡後，再加入水150g、中筋麵粉200g，攪拌均勻，蓋上保鮮膜再發酵8小時。8小時過後，加入水300g、中筋麵粉400g，再發酵8小時即可。


如果懶得做老麵的話，另外再加糖30g就可以囉~

思念櫻桃

還滿愛吃饅頭的
這款看起來
可以做看看
呵