為什麼越看越心煩?

Weewee

有是非善惡的觀念是基本保持不下墮的因
但是處世待人間還要多一分出世的智慧  ---> 觀境而不被境轉
聖嚴法師有一個很好用的訣竅-->四它

面對它-了解現在所發生的事與現在處境的自己
接受它-接受已經發生的事實以及自己
處理它-免去懊悔(過去的)與怨懟(未來的),該怎麼處理就去處理(只在當下)
放下它-處理過後不論結果好壞皆予放下

自己這樣用著  覺得很受益  與您分享  

gogolala

Weewee 發表於 2015-1-22 14:25  
有是非善惡的觀念是基本保持不下墮的因
但是處世待人間還要多一分出世的智慧  ---> 觀境而不被境轉
聖嚴法 ...

非常謝謝大大的分享
在遇到困難的時候把"四它"套上去使用真的很受用~感謝您~
此外,觀境而不被境轉...這句話因為我了解的不是很透徹..所以又上網估狗了一下
發現真的很貼切目前某些時候的處境...
因為自己無論是做善事想要改變更多人,或是努力工作,投資希望能讓家人更輕鬆...等等的想法每天都在心裡重複著.
但是可能本身沒有先做到"使心情不被外境所影響",所以只要遇到不順利的時候,心情起伏仍然難以控制...
當然我不是脾氣暴躁之人,但是遇到能力不及的事情還是會很沮喪,很難過...很失志..
總之,目前要提醒自己的就是先把自己的心顧好,在求改變外境.......努力做到觀境而不被境轉..謝謝您 ^ ^