大家多久喝一次飲料？

貓癮

還是以喝水為主啦~
但是活動量大的話，兩三天就會買一杯手調的飲料喝
雖然知道傷身
但是目前還是戒不掉啦XD

heygira

飲料若是指水以外的都算，那每天都會一杯咖啡、有時會兩杯。
不過大多都是自己用膠囊咖啡或濾過式。
若是外面的手搖飲料，以前一周喝一次吧，
但現在可能兩三周甚至、一兩個月才有可能喝一杯。
盡量多喝水，身體負擔會比較少。

carl222426

如果可以的話我應該會盡量多喝水八~
不過那是說說的~事與願違...倒頭來還是多少會想喝點飲料之類的~
但大部分我喝水較多

smile_2829

每天都要喝
難怪我越來越胖嗚嗚嗚

0204mm520

工作的時候每天喝一瓶飲料  讓自己有動力XD 其他都喝水 怕糖尿病

a5150706

從國小就開始養成自己帶水的習慣，長大後幾乎沒再喝飲料
每次家裡飲料都沒人要喝，放在冰箱放很久
喝水比較健康拉!

sheila995

看樣子大家好多都有意識到身體健康...不過一旦習慣就好難改變喔，雖然說一杯飲料現在真的沒事就四五十起跳，但是養成習慣之後要戒掉真的有點難度....

sheila995

zxb 發表於 2015-1-22 23:01  
以前飲料店照三餐跑 現在改跑果汁店

我也朝這方面改，不過有時候果汁店好像也不會說很健康...哀哀

sheila995

ewe456789 發表於 2015-2-15 01:53  
看到就喝 ...一天超過3次阿....

這個...您比我還...
不過真的會很令人困擾呢，明明都知道不太好但是...

sheila995

LDO 發表於 2015-2-18 21:21  
吃宵夜就是要配飲料吃才夠味
雖然知道多喝水，但吃宵夜沒了飲料就走味了啦 ...

說到消夜那又是另一場傷心事了....