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噴霧式安眠藥問世 噴兩下一覺到天亮
經常失眠的人
可能會藉由服用安眠藥來使自己入睡,但服用安眠藥可能使人在睡醒後有酒
醉的感覺,也容易產生上癮的問題。現在,美國一家公司開發出一種噴霧式
安眠藥,該公司聲稱這種產品沒有上述安眠藥的問題,而且只要在頸部噴兩
下,就可以在1個小時內入睡。
這種產品被稱為「可噴霧睡眠」(Sprayable Sleep),其主要成分是褪黑激
素(melatonin),這是一種人體在天黑就會自然分泌的荷爾蒙,可以幫助人
們入睡。現代人經常使用的電子設備所散發的人造光會抑制褪黑激素的分泌
,使人容易失眠。
在一般情況下,只要0.03毫克的褪黑激素就能幫助人們入睡,但大多數安眠
藥所含的褪黑激素劑量是其100至300倍。對於某些人而言,服用過多劑量的
安眠藥會干擾生理時鐘,反而使人不易入眠。 |
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